中醫教你減肥事半功倍

          發布時間:2014-08-20   來源:中華康網   
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        中醫教你減肥事半功倍 (2)

        中醫教你減肥事半功倍?

        1.要充分攝入海藻、豆、薯類、糙米等食物。由于食物纖維的作用,腸內過多的膽固醇、脂肪酸、糖分、代謝廢物、水分排出體外,可以提高減重效果。

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