益母草泡紅棗治療痛經(jīng)食療方

益母草泡紅棗治痛經(jīng)的做法

益母草泡紅棗，民間藥膳。益母草含有多種微量元素。硒具有增強(qiáng)免疫細(xì)胞活力、緩和動(dòng)脈粥樣硬化之發(fā)生以及提高肌體防御疾病功能體系之作用;錳能抗氧化、防衰老、抗疲勞及抑制癌細(xì)胞的增生。所以，益母草能益顏美容，抗衰防老。

【療效】 主治女性痛經(jīng)

【原料】 益母草20克,棗(鮮)100克，赤砂糖20克

【制作】

1. 將益母草、紅棗分放于兩碗中，各加650克水，浸泡半小時(shí)。

2. 將泡過的益母草倒入沙鍋中，大火煮沸，改小火煮半小時(shí)，用雙層紗布過濾，約得200克藥液，為頭煎。藥渣加500克水，煎法同前，得200克藥液，為二煎。

3. 合并兩次藥液，倒入煮鍋中，加紅棗煮沸，倒入盆中，加入紅糖溶化，再泡半小時(shí)即成。

【用法】 溫?zé)岱场?/p>

【注意】棗忌與海鮮同食。

【作用】此湯藥具有溫經(jīng)養(yǎng)血，去瘀止痛的功效。適用于血虛寒凝型月經(jīng)后期者。