高血壓鉤藤降壓足浴
材料：鉤藤20克，冰片10克。
適應癥：主治高血壓病引起的頭痛、眩暈。
制作方法：將鉤藤與冰片放入30℃左右的溫水中。煮開后靜置幾分鐘，將腳浸沒在藥汁中。
使用方法：此驗方每天早晚各1次，每次30～45分鐘，10日為一療程。
按摩穴位：浸泡的同時進行按摩。按摩風池穴(枕骨直下凹陷與乳突之間，斜方肌與胸鎖乳突肌的上端之間)、勞官穴(手心中央)、合谷穴(手背面第1、2掌骨之間，近第2掌骨中點)、內關穴(前臂內側、腕上2寸)等穴位。
功效：每晚用此方法泡腳，能疏風清肝，熄風止痙。
貼心告示：高血壓病患者宜做一些強度較小的運動，大的活動量很容易導致血壓升高。
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