吃火龍果有哪些壞處

火龍果性甘平，富含各種維生素和礦物質(zhì)元素。火龍果果肉中的糖分主要以能被人體直接吸收的葡萄糖為主，是不可多得的保健水果。但是也有人說(shuō)吃火龍果吃多了容易拉肚子。那么吃火龍果有哪些壞處呢?

火龍果的壞處

味道單調(diào)

火龍果不含有機(jī)酸，也不含酯類芳香因子，雖然并不是特別難吃，但是味道較淡，沒(méi)有什么風(fēng)味可言。所以不少人覺(jué)得火龍果甜味過(guò)于單調(diào)，讓不少愛(ài)甜食的女生很是嫌棄。

多吃易引起腹瀉

火龍果含有大量的水溶性纖維素和果糖，具有潤(rùn)腸通便的效果。但是對(duì)于脾胃濕寒，或者本身就腹瀉的寒性體質(zhì)而言，就可能會(huì)加重腹瀉癥狀了。

吃火龍果的禁忌

糖尿病人禁止食用

火龍果雖然甜味很淡，但是火龍果含有的糖分比一般水果的含量都高，主要是因?yàn)榛瘕埞械氖悄苤苯颖蝗梭w吸收的葡萄糖，所以患有糖尿病的病人要謹(jǐn)慎食用，最好不吃。

火龍果不宜與牛奶同食

一般的水果都不建議與牛奶一同食用，特別是含果酸較多的水果，會(huì)影響牛奶盒水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是就算一起吃也沒(méi)有多大的問(wèn)題，只是間隔吃營(yíng)養(yǎng)吸收的效果更好。

女性經(jīng)期不宜食用

火龍果是偏涼性食物，容易引起痛經(jīng)，如果有痛經(jīng)史的話，不建議過(guò)多食用。