蔊菜的營養價值

說起蔊菜，大家可能都比較陌生，甚至于大部分人對于這個蔊菜的“蔊”字都不會讀，只能說這是種非家常菜，但在很多東北菜館或者北方風味的小吃店經常能見到，其實在南方地區，類似的“野菜”也逐漸受到人們的喜歡，可能看重的是特別的味道和營養價值和食療意義，下面跟大家相信介紹一下蔊菜。

蔊菜為十字花科植物落菜的嫩莖葉。別名，野油菜、碎米菜、辣米萊。性味歸經，性涼，味辛微苦;人肺、胃、腸經。功效主治，清熱利尿，活血通經，鎮咳化痰，健胃理氣，解毒。主治感冒，熱咳，咽痛，風濕性關節炎，黃疸，水腫，跌打損傷等病癥。

1.清肺化痰，止咳平喘蔊菜所含的蔊菜素具有鎮咳、祛疾、平喘的作用，對痰熱咳嗽，支氣管哮喘有一定效果。

2.殺菌消炎蔊菜素對肺炎球菌、金黃色葡萄球菌。綠膿桿菌及大腸桿菌均有抑制作用，可作為肺癰、瘡、癤、感冒等病的輔助食療。

3.促進胃腸蠕動蔊菜有促進胃腸蠕動的作用，能健胃理氣，常用于腹內積滯、大便不暢、食欲不振等病癥的輔助食療。

由此可見，在眾多野菜中蔊菜所含有的微量元素和營養成分還是相當高，而且從食療價值方面內容也相當的豐富，并且針對的都是人們的常見病癥，比如感冒、喉嚨腫痛、健胃理氣、風濕關節炎等等，甚至說已經可以把它作為一味中草藥來對待，建議有機會大家多嘗嘗。