香蕉皮怎么用最好

香蕉皮是一種叫做香蕉的水果的表皮,通常人們?yōu)榱顺缘竭@種水果會(huì)把它的皮撥下來(lái),于是產(chǎn)生了香蕉皮。香蕉好吃，但接下來(lái)剩下的香蕉皮又有什么其他作用呢?香蕉皮怎么用最好呢?

1、將香蕉皮涂抹在皮膚上，能夠使皮膚滋潤(rùn)光滑。面部是干性皮膚的人，可用香蕉皮內(nèi)側(cè)貼在臉上(皮的內(nèi)側(cè)朝臉皮的一面)，晾10分鐘左右，再用清水洗凈。這樣就能夠使得皮膚更加滋潤(rùn)光滑了。所以，在日常生活中，我們可以常用香蕉汁擦臉涂手，這樣就可以有效的防止皮膚老化、瘙癢、脫皮等皮膚問(wèn)題。

2、香蕉皮還可以用來(lái)擦皮沙發(fā)。皮沙發(fā)或皮椅子，使用期很長(zhǎng)，平時(shí)就應(yīng)該注意清潔與保養(yǎng)工作，否則時(shí)間久了要清理就不那么容易了。而香蕉皮就有這樣一個(gè)作用：在吃完香蕉以后，順手用香蕉皮的內(nèi)側(cè)摩擦沙發(fā)的皮面，就能消除污垢，保持皮沙發(fā)的清潔。

3、用香蕉皮來(lái)擦皮鞋。用香蕉皮擦皮鞋，可使皮面潔凈、光亮。

4、用香蕉榨汁時(shí)，可以連同香蕉皮一起榨，也是很有營(yíng)養(yǎng)的。

5、食用生香蕉皮可抗憂郁。臺(tái)灣中山醫(yī)學(xué)大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，未成熟香蕉的皮，不管是剁碎還是用水煮，或者榨成汁，都可以抗憂郁及治療失戀。據(jù)臺(tái)灣TVBS報(bào)道，人們可以將沒(méi)有熟透、外表青綠色的生香蕉皮剁碎，放入鍋?zhàn)永镉盟蟆Ｓ捎谇嗑G色的香蕉皮內(nèi)含有高量的5HP，煮過(guò)后可以轉(zhuǎn)化成血清素。而人們吃下煮過(guò)的香蕉皮，可以舒緩憂郁情緒。

6、此外，成熟香蕉呈黃色的皮，含有豐富的類(lèi)胡蘿卜素，以及類(lèi)葉黃素，可以保護(hù)視網(wǎng)膜神經(jīng)細(xì)胞，防止光線或紫外線對(duì)視力的傷害。