孕婦能吃南沙參嗎

懷孕期間常吃藥，胎兒是否有影響，孕婦是否可以吃中藥像是補(bǔ)品或者是安胎藥之類，一直是孕媽媽關(guān)心的事情。而南沙參是個好東西，南沙參原名沙參。為桔梗科多年生草本植物，始載于東漢《神農(nóng)本草經(jīng)》，列為上品，并記述有“主積血驚氣，除寒熱，補(bǔ)中益肺氣?！钡墓τ?。南北朝 《本草經(jīng)集注》中將沙參與人參、玄參、丹參、苦參稱為五參。那么孕婦可以吃南沙參嗎？

孕婦可以吃南沙參嗎

可以吃。沙參具有養(yǎng)陰清肺、祛痰止咳等功效適用于治療肺熱燥咳、虛勞久咳、咽干喉痛等癥。孕婦最好就吃南沙參，因為南沙參性平，不會像北沙參那樣性寒，用來給孕婦煲湯喝，是最好的容易吸收。

產(chǎn)婦可以吃南沙參嗎

可以吃。滋陰養(yǎng)血。適用于產(chǎn)后虛弱無乳癥。

南沙參的營養(yǎng)價值

南沙參的膳食纖維、鈣、胡蘿卜素、碳水化合物、磷、煙酸、維生素A、C維生素與同類食物相比高于平均值。沙參每100克嫩葉含水分74克，蛋白質(zhì)0.8克，脂肪1.6克，碳水化合物16克，鈣585毫克，磷180毫克，胡蘿卜素5.87毫克，尼克酸0.7毫克，維生素C104毫克。另外，根中三萜、類皂甙、沙參皂甙，又含葡萄糖及淀粉。沙參是一種藥食兼用的特種蔬菜。

南沙參的功效與作用

南沙參養(yǎng)陰清肺、化痰止咳、益胃生津。主治肺熱燥咳、虛咳久咳、陰傷咽干喉痛等?！侗静菥V目》載：“清肺火，治久咳、肺痿”。常食此菜能樹人正氣，增強(qiáng)抗病防病能力，潤澤肌膚。