沙糖桔能減肥嗎

春末夏初，衣裝開始變得輕薄，本是展現曼妙曲線的時刻，但是冬天囤積的脂肪這時候也掩蓋不住了。那么沙糖桔能減肥嗎？下面一起來了解一下吧。

沙糖桔能減肥嗎

沙糖桔是能減肥的，但是這個還是要少吃的，含糖量比較高，還容易上火了，祝您健康。

營養價值

沙糖桔果實扁圓形，頂部有瘤狀突起，蒂臍端凹陷，色澤橙黃，裹壁薄，易剝離。每100毫升含全糖10.55克，果酸0.35克。果肉爽脆、汁多、化渣、味清甜，吃后沁心潤喉。沙糖桔含有豐富的維生素 C、鈣、纖維質、少量蛋白質、脂肪以及豐富的葡萄糖、果糖、蔗糖、蘋果酸，枸椽酸、檸檬酸以及胡蘿卜素、硫胺素，核黃素、尼克酸、抗壞血酸，以及鈣、磷、 鎂、鈉等人體必需的元素。

功效與作用

1、對消化系統的作用，沙糖桔皮所含揮發油，對胃腸道有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，顯示了芳香健胃和驅風下氣的效用。

2、對心血管系統的作用，沙糖桔皮煎劑、醇提物等能興奮心肌，但劑量過大時反而出現抑制。另外，它還可使血管產生輕度的收縮，迅速升高血壓。沙糖桔中的果膠對高脂飲食引起的動脈硬化，也有一定的預防作用。

3、對呼吸系統的作用，沙糖桔皮所含揮發油有刺激性被動祛痰作用，使痰液易咯出。沙糖桔煎劑對支氣管有微弱的擴張作用。其醇提物的平喘效價較高。

4、對泌尿生殖系統的作用，沙糖桔皮煎劑可使腎血管收縮，使尿量減少。

5、抗炎作用，沙糖桔煎劑與維生素C、維生素K并用，能增強消炎作用。