孕婦可以吃葡萄柚嗎

葡萄柚是柚子的一種，它又被人們稱為西柚，葡萄柚和一般的柚子是不同的。這不同之處通常體現在外表以及口味之上，葡萄柚的營養價值比普通的柚子還要高，所以對于人體有一定的好處。

孕婦能否吃葡萄柚

葡萄柚中含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素。維生素P可以增強皮膚及毛孔的功能，有利于皮膚保健和美容。維生素C可參與人體膠原蛋白合成，促進抗體的生成，以增強肌體的解毒功能。葡萄柚還含有天然葉酸，可以預防服用避孕藥的婦女，及孕婦貧血和減少生育畸形嬰兒的幾率。

葡萄柚又名西柚。起源于亞洲，是人工種植的樹種，是蕓香科柑橘屬的一種亞熱帶植物。為常見的水果之一。早期被歐洲人作為裝飾盆景﹑布置庭院使用，后被沙達克船長帶到加勒比周圍各島嶼，是化妝品﹑香水的主要原料之一。

葡萄柚對熱量的要求較高，種植地區要求年平均氣溫18℃以上。在高于10℃的年積溫6000℃以上的地方能夠栽種，7000℃以上能生產出優質果實。較檸檬耐寒，耐極端最低溫度-10℃左右。土壤以土質疏松、深厚、肥沃，中性到微酸性土壤最為適宜，對雨水需求不多，年降雨量1000mm以上，無論天氣濕潤或干燥的地方，也可以栽種，強光與多陰的天氣都能夠較好地生長結果。

葡萄柚能夠滋養組織細胞，增加體力，舒緩支氣管炎，利尿，改善肥胖、水腫及淋巴腺系統之疾病，抗感染。治療毛孔粗大，調理油膩不潔皮膚。振奮精神，舒緩壓力，催眠。抗沮喪、抗菌、開胃、消毒、使病理現象消散。

深層凈化油性暗瘡和充血的皮膚，促進毛發生長和緊實皮膚跟組織，同時也有強化肝功能的作用，膽結石，增進食欲，美白，抗蜂窩組織炎，減肥，月經不順，增進記憶力，凈化思緒，減輕憂郁不安，抗菌，滋養組織細胞等。

所以，對于孕婦們來說，其實是可以吃葡萄柚的。而且孕婦們不僅可以吃葡萄柚，只要是不吃的過多的話，一般對于自己的身體還是有著很多的好處的。葡萄柚不僅味道好，而且還可以調節人的皮膚毛孔的大小問題，此外，葡萄柚還可以使人精神振奮、舒緩壓力;葡萄柚還可以開胃、消毒等等，所以孕婦朋友們在以后的生活中不妨經常吃點葡萄柚吧。