辣木子怎么食用

辣木籽吃出的味道可以判斷出你身體的癥狀，即“入口五味辨癥”。如果吃出的是“苦”味，說明肝功能勞損。如果吃出的是“酸”味，說明心臟小腸耗弱。如果吃 起來發“澀”，你要注意脾臟腸肺失衡。而如果吃起來作“嘔”，那么要注意腦神經和體弱。而吃起來發“腥”，說明腎臟膀胱虧虛。

辣木子怎么食用

一般辣木籽的食用方法是剝外殼食內子，請勿將籽殼丟棄，可用水泡服或作為凈水劑。

一般來說，剛開始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒，一星期后再依個人體質加減，持續食用一個月后，即可明顯感受到效果。

食用辣木籽要咬碎后，以300cc以上的開水服用，這時你可立即體驗到辣木籽的神奇，服用后不久即可感覺到滿口甘甜，即使再喝白開水都還是甜的，甚至連吞口水都有自然的甘甜味！

不同人群不同服用方法

1、便秘的人：早上、中午空腹吃辣木籽2粒后喝水。（早上吃辣木籽盡量多喝水，有助腸道暢通）剝殼食內籽。

2、喝酒的人：喝酒前30-15分鐘，食用辣木籽4-5粒，直接嚼碎吞服，同時飲水約300毫升。吃了辣木籽注意不要吃過油膩、辛辣的食物，避免影響辣木籽功效的發揮。

3、糖尿病：開始階段，西藥暫時不能停，注意觀察每天血糖情況。每天早午晚辣木籽各5粒，直接嚼碎吞服，食用后飲水約500毫升（每次喝水量約150毫升左右，分3-4次）。如病情不算嚴重量可減少至早午晚各3粒，擺脫后藥物后可以加量至4粒（建議不超過6粒）。

4、三高人群：有三高、心血管等慢性病的老人，可每天飯后半小時吃1-3粒辣木籽。

5、亞健康人群：早期適應階段，中午晚上各2粒，直接嚼碎吞服，食用后飲水約500毫升（每次喝水量約150毫升左右，分3—4次）。適應期過后，早中午晚上各3粒。