辣木子的副作用

辣木籽是白花菜目辣木科，又稱鼓槌樹。多年生熱帶落葉喬木。辣木籽除少量用于種植之外，大量的用途是用來做生產原料，在食品、醫藥、保健、化妝品等領域都有著良好的應用價值，如可用于液體凈化、提取制造保水、防曬等高檔化妝品的活性物質等。

辣木子的副作用

辣木籽是純天然的，所以不會存在副作用一說。辣木籽不但沒有副作用，反而有很好的功效。一定要注意的是：心臟病患者要適量吃，孕婦、嚴重氣喘、六個月以下的嬰兒不建議吃。

辣木子的7大好處

1、提高免疫力。辣木籽的特點是高鈣、高蛋白質、高纖維和低脂質，為人們提高生活及飲食品質，增強免疫力，促進身體健康，預防疾病。

2、保持營養均衡。辣木籽是天然綠色食品，不同于其他的食品只針對某一方面的營養不足，而是在整體上全面補充均衡營養，并相互促進元素間的吸收。

3、預防各類慢性疾病。辣木籽可預防“三高”，保護人體8大系統健康。根據國外臨床報告，經常食用辣木籽對多種慢性、重大疾病都有預防的效果。近來，Murakami等人和Guevara的研究團隊發掘到辣木樹葉有抗癌效果。

4、營養瘦身。辣木籽的減肥效果也很奇特，辣木中含有亮氨酸，亮氨酸對減肥效果比較好。

5、生津。辣木籽對口干、無唾液、咽喉疼有特效，起到生津作用。

6、排毒。辣木籽也有降火、排毒功效，辣木對長期縮便，便秘患者有極其幫助作用。

7、促進睡眠。辣木籽可協助改善、預防疾病、改善睡眠、增強記憶力、延緩衰老，還可用來緩解肝臟、脾臟、經絡等特殊部位的疾病。