孕婦能不能吃苦瓜

          發(fā)布時(shí)間:2016-10-14   來(lái)源:中華康網(wǎng)   
            手機(jī)查看

        我們都知道苦瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是極為豐富的,它具有的清熱祛暑、利尿涼血、解勞清心、益氣壯陽(yáng)之功效,在夏季是家喻戶(hù)曉的消暑美食。據(jù)《本草綱目》記載苦瓜有 “去邪熱、解勞乏、清心明目”的功效,對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)是消暑的不二選擇。但是并不是所有的孕婦都適合吃苦瓜,苦瓜性涼,多食易傷脾胃,所以脾胃虛弱的孕婦盡量不要吃苦瓜,以免引起腹瀉。

        孕婦吃苦瓜的好處

        由于孕婦的胃腸蠕動(dòng)較慢,苦瓜和芥藍(lán)等苦味蔬菜除了可以清熱消暑之外,還可以起到刺激唾液及胃液分泌、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的作用,對(duì)于改善孕婦的消化吸收、增進(jìn)食欲等方面都有好處。其次苦瓜含有豐富的維生素C、能增強(qiáng)孕婦的免疫力,預(yù)防心血管疾病。

        孕婦吃苦瓜的壞處

        雖然苦瓜具有消暑、促進(jìn)胃口等作用,但是它體內(nèi)含有的奎寧會(huì)刺激子宮收縮,引起流產(chǎn)。所以有人主張,孕婦不宜吃苦瓜。不過(guò)由于奎寧在苦瓜中的含量很少,孕婦適量吃點(diǎn)并無(wú)無(wú)礙,但是,為了慎重起見(jiàn),孕婦還是少吃苦瓜。

        孕婦吃苦瓜的注意事項(xiàng)

        苦瓜對(duì)于改善孕婦的消化吸收、增進(jìn)食欲等方面都很有好處。但需要注意的是,苦瓜性涼,脾胃虛寒的孕婦不宜過(guò)多食用。

        據(jù)《健康時(shí)報(bào)》報(bào)道有人認(rèn)為苦瓜中含有奎寧,可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn),所以孕婦應(yīng)忌食苦瓜。

        醫(yī)師認(rèn)為,奎寧是從植物中提取有效成分而制成的藥品,確實(shí)有刺激子宮收縮、引起流產(chǎn)的副作用。但作為苦瓜中的一種微量元素,它的效用微乎其微,甚至可以忽略不計(jì)。

            熱門(mén)推薦
              猜你喜歡
            換一換
              吃花生要連紅皮一起吃”,花生外面那層薄薄的紅...
              治肝氣不和,脅肋刺痛如擊如裂者:青皮八兩(酒...
              藁本,中藥名,一種多年生草本植物(Ligus...
              定義肝氣郁結(jié)證情志不遂,肝之疏泄失職,氣機(jī)郁...
              出汗是正常生理現(xiàn)象,它有助于調(diào)節(jié)體溫、促進(jìn)體...
            主站蜘蛛池模板: 夹江县| 越西县| 陆丰市| 宁津县| 睢宁县| 中宁县| 梓潼县| 图片| 长泰县| 搜索| 慈利县| 花莲市| 嘉义县| 黄大仙区| 垦利县| 呈贡县| 资阳市| 麻栗坡县| 同德县| 隆化县| 宁城县| 巴彦县| 元江| 湖南省| 宁都县| 绥滨县| 哈巴河县| 邓州市| 永清县| 贵港市| 恩平市| 双辽市| 拉孜县| 正镶白旗| 施秉县| 汉沽区| 连城县| 淮阳县| 营山县| 江孜县| 仁布县|