羅漢果花可以減肥嗎

羅漢果花可以減肥嗎?對于羅漢果花這種可以減肥的食材，我們是將它制作成羅漢果花減肥飲料、羅漢果花減肥茶以及羅漢果花加上一些減肥粥，大家可以根據自己的口味來選擇羅漢果花的減肥方案，對你們減肥才有效。

方法如下：

一、羅漢果花減肥飲料：羅漢果花250克、蜂蜜1小匙。

a，將羅漢果花壓碎，加4大碗水(兩天的量)，放入鍋內煎煮40分鐘，去掉羅漢果花渣，倒入保溫瓶內保存即可。

b，每次倒1杯，加入適當蜂蜜即可飲用。早晚各1次。

c，減肥原理：羅漢果花和蜂蜜均有減肥作用，兩者搭配在一起，針對下半身肥胖，效果更加顯著。

d，如果你熬這個減肥茶不方便，每次可多熬些，用保溫瓶保存，帶到辦公室或學校。另外，喝的時候蜂蜜不能用白砂糖代替。

二、羅漢果花減肥茶：羅漢果花20克，玫瑰花20克，月見草5克，絞股籃5克。

1，把以上材料放入鍋中，倒入開水用微火熬上20分鐘。

2，這道茶每天中午和晚上各1杯。晚上喝一杯再去洗澡相當不錯!

3，減肥原理：健脾益氣，降脂，可明顯降血脂及降低血液粘稠度等功效，長期飲用減肥效果顯著。

三、羅漢果花+減肥粥：羅漢果花2個，糙米150克，鹽1小匙。

2，將羅漢果花、糙米洗凈備用;在鍋中倒入3大碗水，水開時，加入米和羅漢果花，以小火煮至成粥。

3，此粥早飯和晚飯時可適量食用。

4，減肥原理：將羅漢果花與糙米一起煮粥，健康又營養，而且減肥效果更佳。

對于文章介紹的羅漢果花可以減肥嗎的介紹，相信你們應該知道羅漢果花是可以用來減肥的吧。因為羅漢果花這種食材我們是經常吃的，所以我們要對它的營養價值和藥用價值有很好的了解才可以去選擇羅漢果花的食用方法，希望大家多去了解一些相關的資料。