炒酸棗仁可以經常吃嗎

生活中很多地方都可以見到的酸棗這個水果，那你知道酸棗仁可以入藥嗎?其實民間常用炒酸棗仁來治療失眠，有一定的效果，因為酸棗仁就是很好的一味藥，具有養心補肝，寧心安神，斂汗，生津的功效，主治虛煩不眠，驚悸多夢，體虛多汗，津傷口渴等許多的作用，那么炒酸棗仁吃多了會有副作用嗎，炒酸棗仁可以經常吃嗎?其實，炒酸棗仁是好的，但是不要物極必返，適量吃是可以的。

炒酸棗仁含多量脂肪油和蛋白質，并有兩種甾醇：一種為C26H42O2，熔點288～290℃，易溶于醇;另一種的熔點為259～260℃，易溶于氯仿。又謂本品主含兩種三萜化合物：白樺脂醇、白樺脂酸。另含酸棗皂甙，甙元為酸棗甙元，水解所得到的厄北林內酯是皂甙的第二步產物。還含多量維生素C。

首先酸棗仁味甘、酸，性平。能滋養心肝，安神，斂汗。含多量脂肪油和蛋白質，并含甾醇、三萜類、酸棗仁皂甙、多量維生素C。有鎮靜、催眠、鎮痛、抗驚厥作用;有一定的降壓作用;對子宮有興奮作用。主要用于陰血不足，心悸怔忡，失眠健忘;體虛多汗。動物實驗時，極大劑量亦可有毒性表現。所以還是要少吃一些。

炒酸棗仁收斂性強，又有實邪郁火的人用后加重病情，具體癥狀表現為肝氣不疏氣郁化火，形成了肝火旺盛，常容易出現了明顯的胸脅脹痛、口苦、咽干、腹脹、惡心、厭食等癥狀，常反復發作，影響了正常的生活。另外，炒酸棗仁由于屬于植物的種子，有潤腸作用，脾胃虛的用后引起滑瀉。因此凡有實邪郁火及患有滑泄癥者慎服炒酸棗仁。

炒酸棗仁在中藥里屬于安神藥，具有養血安神、斂汗的功效;酸棗仁為滋養性安神藥，可以用于心煩失眠多夢，驚悸怔仲等，雖然酸棗仁性平，對身體副作用不大，但畢竟屬于藥物，所以也不要過量應用的。綜上所述，吃什么東西都不能過量，要適度。炒酸棗仁也是如此。一定要注意有實邪郁火及患有滑泄癥者慎服炒酸棗仁。