喝芝麻糊對孕婦的作用

孕婦對于吃，比起普通人來說相對是比較講究，因為考慮到肚子里的孩子，考慮到孕婦吃的東西會對寶寶有影響，我們都知道芝麻富含有豐富的營養物質，經常喝芝麻糊的話對人的身體只有好處沒有壞處，作為比較特殊的一個群體孕婦——也是可以喝芝麻糊的，同樣是好處多多，那么喝芝麻糊對孕婦的作用有哪些呢，我想一定有許多人都不知道，接下來就一起來了解一下吧。

美容功效。芝麻含有的維生素E居植物性食品之首。維生素E能促進細胞分裂，推遲細胞衰老，常食可抵消或中和細胞內衰物質“游離基”的積累，起到抗衰老和延年益壽的作用。芝麻中含有葉酸，葉酸不僅是造血的原料，還是胎兒神經管發育不可缺少的營養素。女性在準備懷孕時每天吃點芝麻，一直堅持到懷孕3個月，能避免發生胎兒神經管畸形。

芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸。妊娠30周以前，母體內必須有脂肪蓄積，以便為以后的分娩做好準備。因此，孕婦不妨在平時多吃點芝麻。既可增強孕婦的抵抗力及預防感冒。芝麻富含脂肪、蛋白質、糖、芝麻素、卵磷脂、鈣、鐵、硒、亞油酸等營養物質，將芝麻搗爛，兌上適量白糖，每日上、下午用白開水各沖服一杯，既可增強孕婦的抵抗力及預防感冒，又可防止嬰兒患皮膚病。

防止各種皮膚炎癥。芝麻中含有豐富的維生素E，能防止過氧化脂質對皮膚的危害，抵消或中和細胞內有害物質游離基的積聚，可使皮膚白皙潤澤，并能防止各種皮膚炎癥。芝麻還具有養血的功效。可以治療皮膚干枯、粗糙、令皮膚細膩光滑、紅潤光澤。孕婦吃芝麻糊的功效和作用：芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用可用于治療肝腎精血不足所致的眩暈、須發早白、脫發、腰膝酸軟、四肢乏力、步履艱難、五臟虛損、皮燥發枯、腸燥便秘等病癥。