孕婦吃豬腎怎么做好吃

豬腎是一種可以補腎卻是有味道器官，燒豬腎也是需要一種技術的，豬腎燒的不好就會有一種騷味，燒的好讓人食欲大增并且愛上豬腰，作為特殊人群，孕婦本來就是比較敏感的，對于有腥味的東西都是避而遠之，妊娠期腎臟負擔增加的孕婦，應該適當吃些豬腰花以滋補腎臟，此外對于產后虛羸、腎虛腰痛、水腫、遺精、盜汗、老人耳聾等癥，適量進食豬腰花也有一定的療效，那孕婦吃豬腎怎么做好吃，請看下面詳情。

清燉豬腰子

原料：豬腰子1只，雞湯大半碗

配料：娃娃菜，木耳，筍，蔥，姜，蒜少許，胡椒粉，料酒，鹽

做法：

1、豬腰子豎切成3-4MM的薄片，浸泡在清水當中，中途換幾次水，至水清澈即可。

2、雞湯大半碗，入木耳、筍燉開后，轉小火。

3、豬腰子瀝干，入滾燙的開水燙兩次，第二次燙成這樣就可以了。

4、湯里入娃娃菜、蔥、姜，調一點胡椒粉。

5、湯開后，入燙好的豬腰子，鍋開后略調料酒、鹽，放點蒜泥(如果是青蒜葉子最好)即可。

鹵豬腰

材料：鹽，料酒，醬油，蔥，姜，豬腰

做法：

1、買新鮮的豬腰子一對，回家撥開油皮，用鹽和料酒洗一下。

2、下鍋，鍋里放水，適量的鹽、料酒、醬油、蔥、姜開始小火煮，大約一刻鐘就好了，拿出來切片裝碗里。

3、碗里根據孩子口味加麻油和醋，可以吃飯時吃，也可做小吃給孩子下午吃，很不錯! 西芹炒豬腰

材料：豬腰1對，辣椒1個，西芹3根，大蔥1根，姜適量，鹽適量，料酒適量，雞精適量

做法：

1.將豬腰對半切開，去掉白色的筋膜。

2.處理掉筋膜后用生粉，鹽抓過洗凈，切小片，然后汆水待用，水里放些料酒。

3.將西芹、大蔥、辣椒、姜切好。

4.起油鍋，爆香姜、辣椒。

5.下豬腰煸炒，下點料酒去腥。

6.講大蔥、西芹下鍋一起炒至斷青，溜點水，然后下鹽、雞精、生抽調好味道。

7.成了。