蜂蜜蘆薈茶的副作用你知道嗎

如今，女性多喜歡利用常見的健康的食物自己制作成飲品服用，相信很多女性都嘗試過蜂蜜蘆薈茶，它幾乎成了愛美女性的最愛，因為它可以起到排毒養顏的功效，同時還可以幫助女性減肥，所以，服用蜂蜜蘆薈茶已經成為一種新的減肥趨勢，但是任何一種保健食品，長期服用都會對人體產生一定的副作用，蜂蜜蘆薈茶的副作用你知道嗎?

大多數人服用蜂蜜蘆薈茶的目的是為了減肥，蜂蜜和蘆薈都有很好的潤滑腸道，促進腸蠕動的功能，因此對減肥人士是很好的選擇。因為它們熱量也低，所以不僅不會胖還能減肥。但是如果長期服用蜂蜜蘆薈茶機會產生依賴性。蘆薈在中藥學中屬于潤下藥的范疇，在瀉下藥中屬于藥性相對溫和的一類。但是這種要有一個特點，就是如果長期使用容易造成藥物依賴，也就是說，容易造成便秘。

蘆薈不宜長期食用，因為其本身性寒涼，長期使用容易造成脾胃不和，對強體質(即實證型)比較適宜，而對弱體質(即虛證型)，效果可能就不理想，而大多數女性體質偏寒，所以長期服用蜂蜜蘆薈茶對身體不好，萬物都有兩面性，只有適量飲用才不至于導致不良后果，而且蘆薈本身成分復雜，目前還有不少的化學成分未經研究證明，所以蜂蜜蘆薈茶要慎重飲用。

總的來說，蜂蜜蘆薈茶還是非常值得一試的養生飲品，不過要提醒大家的就是，雖然蜂蜜蘆薈具有減肥的功效，但是不能完全把它當做減肥食品來食用。所以建議想要減肥的人要使用科學健康的減肥方式，合理膳食，勤鍛煉，最好不要只期望通過喝蜂蜜蘆薈茶減肥，可能會得不償失。