益智仁每天能吃幾個呢

雖說草藥對人們的身體帶來極大的幫助，但是還是要警惕的是，不能多吃，就像好的東西需要慢慢消化，而不是一次性就要帶來最大的作用，益智仁，分布于廣東和海南，福建、廣西、云南亦有栽培，具有溫脾止瀉攝，暖腎，縮尿，固精之功效，常用于脾胃虛寒，嘔吐，泄瀉，腹中冷痛，腎虛遺尿，尿頻，遺精，白濁，那么益智仁每天能吃幾個呢?

益智仁，煎湯，1～3錢;或入丸、散。每天10-15克都可以為正常用量。

益智仁辛苦，性熱，功效：溫脾，暖腎，固氣，澀精。治冷氣腹痛，中寒吐瀉，多唾，遺精，小便余等。精力不足，智力下降，可能有腎虛傾向，頸椎病局部寒邪，或陽虛生寒，導致經(jīng)絡氣血不活。

單獨一味益智仁不能常吃，也不能治好您的病，且益智仁性溫，單獨，服了會傷陰，建議讓醫(yī)生開方整體調(diào)理。益智仁可以直接一天一次2個煮水喝，有熱證上火了就不要喝了。需要找個水平較高的中醫(yī)進行中藥湯劑治療調(diào)理，必要時可以配合運動鍛煉進行身體體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)，并且一定要堅決杜絕熬夜或者保持良好的睡眠以及減少或者杜絕手淫，這樣就可以逐步獲得痊愈了。

具有拮抗鈣活性的作用。具有強心作用。具有抗癌、控制回腸收縮等作用。益智果實醇提物有抑制前列腺素作用。對大白鼠的胃潰瘍有明顯的抑制作用。益智可升高小白鼠外周血液白細胞。

益智含有大量的“聰明因子”――牛磺酸，牛磺酸是一種B-氨基磺酸，屬于非蛋白質(zhì)氨基酸。是一種人體所必需的營養(yǎng)素，即條件性必需氨基酸，它分布于人體的腦、卵巢、子宮、心臟、肝、腎、骨骼、血液、唾液和乳汁中，它對人體健康，特別是對嬰幼兒的正常成長發(fā)育，以及對中老年人延緩衰老起著重要作用。在日本，很多年以前就進行了牛磺酸的試驗和臨床研究，而且早已將其作為各種保健飲品、乳制品中不可缺少的成分之一。