羅漢果的吃法有很多種

適合泡茶，在藥店里經常看到，一個一個圓球的形狀，味道是甜的，你們猜這個是什么?是羅漢果，夏季常吃羅漢果可清熱解暑，保健專家介紹說，羅漢果這種東西知道的人應該不多，羅漢果又名神仙果，也可以說是藥材的一種，我們可以用來泡水喝，也可以用它做各種食物，羅漢果泡出來的水，并不像茶或者花茶一樣，它泡的水是甜的，不苦，每個人包括大人小孩都可以喝的下去，但是只不過水的顏色和里面的碎屑不太讓人喜歡和接受，那就讓我們來看看羅漢果的吃法吧。

吃法一羅漢果豬肉湯

原料，羅漢果1/6個，豬肉400克，腐竹100克，柿餅3個，食鹽適量。制作，柿餅洗凈，去蒂，每個切4塊。羅漢果洗凈。腐竹浸軟，切短段。豬肉放沸水中煮5分鐘，取出洗凈。鍋置火上，加適量水，煮沸，放入豬肉、腐竹、羅漢果、柿餅塊煮沸，用小火煮1個半小時，放入食鹽調味，再煮1個半小時即成。用法，佐餐食用，每日1～2次，每次150毫升～200毫升。功效，滋肺潤燥，祛皺展紋。適用于肺陰虧虛而致皮膚干燥、面皺早衰、毛發枯焦、手足心熱等。

吃法二減肥健身飲料

原料，羅漢果10克 蜂 蜜 適量山楂片10克 凈 水 250克。制作，羅漢果洗凈、壓碎，山楂洗凈，與羅漢果同放鍋中。鍋內加凈水，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中。將蜂蜜適量放入杯中，攪勻，作夏季飲料飲用。

吃法三羅漢果粳米粥

原料，羅漢果250克，粳米50克，精鹽、味精適量。制作，將羅漢果壓碎，加適量清水煎煮，共煎3次，用紗布濾去渣備用。粳米以水淘洗干凈，入羅漢果湯汁中煮粥，粥沸時移小火繼續煮，直至米爛，加入精鹽、味精即可食用。

其實羅漢果的吃法有很多，我只告訴大家幾個日常生活中我們用的最多的，這樣我就可以在沒事的時候，用羅漢果做點藥膳來調養一下身子，令自己的身體就更加健康了，所以說，我們在生活中，不能說太依賴西藥西醫，而忽視老祖宗留下來的東西，其實中醫與中藥的益處遠遠大于西醫，包括副作用。