桂圓肉適合哪些人群使用

相信很多人度蜜月，都會選擇泰國，不僅因為泰國的各種風景，還因為它味美多汁的熱帶水果，這其中就有桂圓，甚至它的保稅品店里還有桂圓肉出售，桂圓是南亞熱帶名貴特產，歷史上南方“桂圓”北“人參”之稱，它的果實富含營養，自古受人們喜愛，更視為珍貴補品，其滋補功能顯而易見;確實桂圓的功效和作用很多，尤其是需要食補的女性;下面就為你介紹桂圓肉適合哪些人群使用。

桂圓肉性溫味甘，益心脾，補氣血;補氣血、益智寧心、安神定志的功效，可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。據藥理研究證實，桂圓肉的糖分含量很高，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經常吃些元肉很有補益。

桂圓肉對腦細胞特別有益，能增強記憶，消除疲勞。元肉能降脂護心，延緩衰老。桂圓肉可降血脂，增加冠狀動脈血流量。對與衰老過程有密切關系的黃素蛋白——腦B型單胺氧化酶(MAO-B)有較強的抑制作用。婦女產后，桂圓也是重要的調補食品。桂元肉含豐富蛋白質，含鐵量也較高，可在提高熱能、補充營養的同時，又能促進血紅蛋白再生以補血。

可是不是所有人都適合吃桂圓的，感冒、發熱、咳嗽有痰等體內有痰濕及熱病患者不宜食用桂圓或喝桂圓茶。懷孕的女性尤其不能吃。這是因為孕婦通常陰虛偏虛，容易生內熱，表現出大便干燥、小便黃、口干等癥狀，這時吃桂圓非但起不到補益作用，反而增加內熱，可能引發見紅、腹痛、腹脹等先兆流產癥狀。