小蔥拌豆腐的做法知多少?

          發布時間:2017-03-09   來源:中華康網   
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        小蔥拌豆腐在我國名揚四海,人盡皆知,是一道深受大眾青睞的家常菜,在我國博大精深的文化之中,一直流傳著一句人盡皆知的關于這道菜的歇后語:“小蔥拌豆腐-----一清二白”,可見尋常百姓對于這道菜的鐘愛程度,小蔥拌豆腐是一道經典的漢族名菜,雖然制作簡單,但是做法很多,對于既美味又營養的這道美食,你對小蔥拌豆腐的做法知多少呢?

        小蔥拌豆腐的做法

        接下來,本文將為您介紹兩種家常的小蔥拌豆腐的做法:第一種是將小蔥除去黃葉,洗凈后切成蔥花;豆腐劃切成小塊,放入熱水鍋焯去豆腥味,取出用冷的凈水過涼,撈出瀝出水分,盛裝在盤內,隨即加入精鹽和味精,再撒上蔥花,淋上香油、麻油。將炒鍋置于中火加熱,倒入精制油熬熟后,再盛裝碗中,待冷卻后淋澆在豆腐上,就可上餐桌,食時拌勻即可。
        第二種做法是:將豆腐切成小塊,不要太小,然后加點鹽,注入清水,上鍋小火燒開;小蔥洗凈后切成蔥花。最好是都用青蔥,量也要多一些,鍋開后,撈出豆腐塊,過涼,不用過涼也可以;將切好的蔥花放進豆腐里,調入適量的雞精、香油、芥末油和白胡椒粉,雞精和白胡椒粉一定不能多,只一點提個味道就可以了,芥末油的量可以多一點,味道很好,鹽要少放,因為在煮豆腐塊的時候已經放過。將這些調味料都放好后,在碗上蓋一個盤子,抓緊來回上下的晃動,這樣,就可以拌勻還不會把豆腐碰碎。
        小蔥拌豆腐這道菜色澤素雅淡潔,清香飄逸,鮮嫩爽口,豆腐的營養價值很高,它含有人體所需要的多種營養成分,豆腐蛋白質中含有人體自己所不能合成的8種必需氨基酸,其人體消化率可達92%-96%,是一種既富于營養又易于消化的食品。掌握了小蔥拌豆腐的做法,您不妨自己動手實踐一下,做一道美味的又健康的菜肴一飽口福。

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