葡萄干吃多了會怎樣呢

都說吃葡萄干能給我們充電，對健康是助力劑，但是凡事都是有兩種方向的，很多的藥材或是水果都是有副作用的，那葡萄干有嗎?葡萄干是將葡萄的果實在日光下曬干或在陰影下晾干的，葡萄還叫草龍珠、蒲桃，主要生產于新疆、甘肅，陜西、河北、山東等地，夏末秋初采收，鮮用或干燥備用，葡萄干肉軟清甜，營養豐富，根據口味不同有香甜、酸甜、特甜等各種口味，晾曬最適宜的地區就是新疆吐魯番，吐魯番的葡萄干全國聞名，那么，葡萄干吃多了會怎樣呢?

雖然葡萄干有入藥補血的功效，但是它含糖量很高，長時間吃的話，尤其是小孩子長時間吃，加上小孩子就不好好刷牙，就會加速牙齒的損壞。在一個就是，小孩子吃多了，容易拉肚子，因為葡萄干是粒狀的，吃之前不容易清洗干凈，再加上很多小孩子吃之前不好好洗手，吃的時候，外皮的細菌很容易吃進肚子里面，就很容易拉肚子了。

還有就是葡萄干吃多了會便秘，是因為葡萄干屬于熱性說過。還有就是血液中的血糖會升高，所以有糖尿病的人和便秘的人最好不要吃葡萄干。還有需要澄清的一點就是，葡萄干吃多了不會上火的，主要是因為它內在的獨特的舒活筋骨、暖脾健胃等特殊的功效。

還有一點需要愛美的女士注意，那就是葡萄干吃多了會發胖喲，因為它還高能量，消化不了了，就會轉化為脂肪喲，成人也不要多吃，吃多了會倒牙的，等晚上刷牙的時候，牙齒就會難受的。每天吃半斤左右就是合適的。此外，孕婦要少吃葡萄干，如果吃多了的話，很容易讓自己身體的血糖升高，還容易得妊娠期糖尿病。