纈草精油的作用和功效是什么

精油是我們生活中比較常見的，并且精油的種類和用法也有很多，有的是用來按摩的精油，但是有的就是加入到加濕器中來提升香味的精油；精油的味道也有很多，比如薰衣草味道的精油就非常受到人們的歡迎，但是大家有沒有聽說過纈草精油呢，到底纈草精油的作用和功效是什么呢？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

纈草精油簡介：

【英文名稱】VALERIAN

【芳香氣味】精油淡黃或黃綠色液體，有木香、膏香、麝香似特殊香氣。

【主要功效】強力驅(qū)風(fēng)、提升睡眠質(zhì)量。

【皮膚療效】可保濕，抗皺紋效果好。

【生理療效】可鎮(zhèn)痙攣，助淋巴排毒，減輕腎結(jié)石疼痛癥狀。

【心理療效】消除疲勞，放松神經(jīng)，減壓、幫助安眠。

【搭配精油】檸檬、佛手柑、香蜂草。

纈草單方精油：

產(chǎn)品名稱：纈草油Valeriana

產(chǎn)地：中國 蒸餾法 萃取自根/莖

植物學(xué)名：Salvia officinalis

萃取部位：根和莖

氣味：有木香、膏香、麝香似特殊香氣

性狀：淡黃或黃綠色液體。

功效：歐路雅纈草油可幫助清除粉刺/皮膚松弛/疤痕/肌肉僵硬以及平撫皺紋。可保濕，抗皺紋效果好。

使用辦法：

1、熏香：滴3-4滴于熏香燈或熏香爐內(nèi)，其香味可以提神醒腦。

2、沐浴：倒入8滴精油于一缸約八分滿的水中，攪動使得精油均勻地分散于水中。

3、按摩：在10ml的基礎(chǔ)油中滴入5滴精油。

搭配精油：佛手柑、洋甘菊、豆蔻、雪松、肉桂、乳香、天竺葵、熏衣草、檸檬、香蜂草、橙花、香橙、廣藿香、檀香。