火龍果是熱性還是涼性的

現在我們生活中的水果種類是非常多的，尤其是一些南方的水果在北方也是能夠吃到的了，比如火龍果，到了春末夏初的時候，大街上到處都是賣火龍果的，有的朋友身體比較虛，不能夠吃涼性的水果，所以我們在吃以前，就要對水果進行了解，那么火龍果是熱性還是涼性的呢？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

火龍果是熱性的，是一種比較常見的保健水果，屬于熱帶、亞熱帶水果，耐旱、耐高溫、喜光，對土質要求不嚴，平地、山坡、沙石地均可種植，最適的土壤pH值為6到7.5，最好選擇有機質豐富和排水性好的土地種植。火龍果不耐霜凍，冬季溫度低于0℃的地區采用簡易大棚種植。

火龍果的營養價值

1、火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風。它還能對抗自由基，有效抗衰老。還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆癥的發生。

2、火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄系統排出體外，從而起解毒作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。

3、火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。

4、火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是制造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素，攝入適量的鐵質還可以預防貧血。