靈芝泡水喝有什么好處

大家在生活中都對一些稀有的藥材比較的好奇，比如靈芝這種藥材，但是實際上它已經是算不上稀有了，因為我們國家已經找到了培育靈芝的辦法，現在有很多人都在人工養殖靈芝，非常的賺錢，因為靈芝有很好的滋補效果，能夠用來泡水喝，那么靈芝泡水喝有什么好處呢？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

靈芝又稱林中靈、瓊珍，是多孔菌科真菌靈芝的子實體。具有補氣安神、止咳平喘的功效，用于眩暈不眠、心悸氣短、神經衰弱、虛勞咳喘，延年益壽的功效。靈芝的大小及形態變化很大，大型個體的菌蓋為20×10厘米，厚約2厘米，一般個體為4×3厘米，厚0.5～1厘米，下面有無數小孔，管口呈白色或淡褐色，每毫米內有4～5個，管口圓形，內壁為子實層，孢子產生于擔子頂端。

靈芝可治愈萬癥，其功能應驗，靈通神效，故名靈芝，俗稱靈芝草，以紫靈芝藥效為最好；功效主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良， 惡性腫瘤等；神農本草經把靈芝列為上品，謂紫芝主耳聾，利關節，保神益精，堅筋骨，好顏色，久服輕身不老延年；現代研究顯示，靈芝有抗腫瘤、保肝解毒、降血壓血脂血糖膽固醇、抗衰老、抗神經衰弱等功效。

靈芝煮水的做法：

1、選擇好的紫靈芝切片，用水洗凈；

2、把紫靈芝掰成小片，用水稍泡一會；

3、放入砂鍋內，加入500ml水，放入灶上煮沸；

4、煮20分鐘后，將靈芝水倒出，即可飲用；

5、剩下的靈芝渣不要扔，可以再利用2-3次。