懷孕可以吃蜜糖水嗎

懷孕可以喝吃蜜糖水嗎，對于這個問題，相關(guān)人士醫(yī)生表示，適量喝一些是沒有問題的，但是一定要控制量，因為蜜糖水含有諸多的微量元素,且可以緩解孕婦的便秘癥狀，因此并不是不能喝，適當(dāng)?shù)某悦厶撬軌虮ＷC寶寶的健康成長，不過也有些民間傳說懷孕不可以吃蜜糖水，到底懷孕可以吃蜜糖水嗎？

蜜糖“食療”在我國已有幾千年的歷史。蜜糖的營養(yǎng)豐富,有很好的保健功效,新鮮成熟的蜜糖可直接服用，也可將其配成水溶液，因為水溶液比純蜂蜜更易吸收。

懷孕可以吃蜜糖水嗎

可以喝的，但要適量，不要每天喝很多。蜜糖裏含有大量的果糖和葡萄糖，可以補(bǔ)充孕婦因為胃口不好造成的能量不足的情況，而且蜜糖中含有大量的酶類和免疫物質(zhì)，可以提高孕婦的免疫力。

蜜糖是天然的大腦滋補(bǔ)劑，因為在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜜糖中含量最高。蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素，是益腦增智、美發(fā)護(hù)膚的要素。而懷孕期間是胎兒大腦發(fā)育的重要階段。

蜜糖可促進(jìn)消化吸收，增進(jìn)食欲，鎮(zhèn)靜安眠，提高機(jī)體抵抗力，對促進(jìn)嬰幼兒的生長發(fā)育有著積極作用。因此孕婦喝蜜糖首先對于寶寶是很有利的。孕婦每天在上、下午的飲水中各放上數(shù)滴蜜糖，可以有效地預(yù)防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合并肝炎等疾病。

同時，蜜糖緩下通便，能有效地預(yù)防便秘及痔瘡出血。另外，天然的蜜糖可以作為潤膚劑經(jīng)常外擦，對皮膚的表皮、真皮起直接營養(yǎng)作用，可促進(jìn)細(xì)胞新生，增強(qiáng)皮膚的新陳代謝能力。

孕婦喝蜜糖應(yīng)適量：準(zhǔn)媽媽可以喝適量的蜂蜜， 但每天不宜超過一大勺。睡前喝蜜糖最好：準(zhǔn)媽媽可以在睡前喝一杯蜜糖水，這樣能夠治療多夢易醒、睡眠不香，可以幫助你更好的安睡。選擇蜂蜜有技巧：準(zhǔn)媽媽在選擇蜜糖時，一定要選擇蜂蜜表面有微小氣泡的蜂蜜，因為那是活性生物酶不斷運(yùn)動所產(chǎn)生的，吃這種蜜對人身體才最好。

蜜糖需要用溫水沖泡：蜜糖之所以能改善便秘是因為其中的活性生物酶成份起的作用。所以，準(zhǔn)媽媽要喝蜜糖時要用45度以下的溫水沖，這樣可以保持蜜糖中的營養(yǎng)和活性不被破壞。另外強(qiáng)調(diào)，準(zhǔn)媽媽不要吃太多蜂王漿。因為蜂王漿中的激素會刺激子宮，引起宮縮，干擾胎兒在子宮內(nèi)的正常發(fā)育。