剛懷孕可以吃紫蘇嗎

很多人在剛開始懷孕的時候，都會出現孕吐的情況，其實這是非常正常的，一般過了三個月的時候，孕吐就很少再出現了，這個時候孕婦也需要營養均衡，吃一些對胎兒和自己有好處的食物，有一些食物本身帶有藥性，這時候我們就需要注意了，那么到底剛懷孕可以吃紫蘇嗎？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

剛懷孕可以吃紫蘇嗎？

答案是肯定的，孕婦當然可以吃紫蘇的。

孕婦在感覺到有脹氣的時候，這個時候，可以選擇吃一些紫蘇，用來改善這種現象。所以，紫蘇幫助孕婦改善脹氣有一定的功效。如果懷孕后感覺到胃不舒服的話，也可以選擇食用一些紫蘇的，這是因為紫蘇對于修復胃功能也有一定的幫助作用。在懷孕的初期，如果你嘔吐相當厲害的話，也可以食用一些紫蘇，或者是直接含一些紫蘇來改善這種嘔吐的現象的。紫蘇可以當調料，尤其是在煲湯的時候，當然，也可以把新鮮的葉用來做菜吃，這樣吃下去，吸收度更好，更營養。

藥膳食療

紫蘇生姜紅棗湯

鮮紫蘇葉10克。生姜3塊。紅棗15克。砂鍋里放溫水，將上述材料一起放入。用大火煮沸后改用小火燉30 分鐘。將紫蘇葉和姜片撈出。然后繼續用小火煮15分鐘即可。本食療方暖胃散寒，行氣助消化。

蘇子湯團

紫蘇子300克，糯米粉1000克，白糖、豬油適量。將紫蘇子放入鍋內炒熟，研碎，放入豬油、白糖拌勻成餡。糯米粉用沸水和勻。做成一個個粉團，包入餡即成生湯團，入沸水鍋煮熟，出鍋即成。本食療方具有寬中開胃。理氣利肺的功效。

以上就是對孕婦能吃紫蘇葉嗎詳細介紹，在對它選擇的時候，也是要適量進行，而且在吃法上也是要有一些講究，這樣吃的時候，對身體也不會有任何的損害，以上就是對紫蘇葉的吃法詳細介紹，按照以上方式進行是不錯之選。