冬瓜皮做法都包括哪些呢

          發布時間:2018-01-15   來源:中華康網   
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        大家在生活中應該都吃過瓜類,瓜的種類可是非常多了,比如西瓜就是夏季最常見也是人們最愛吃的水果,那么大家吃過冬瓜嗎,冬瓜不屬于水果一類,它屬于蔬菜,冬瓜的吃法也有很多,不過一般我們都會削皮吃,然而其實冬瓜皮也是非常有營養的,那么到底冬瓜皮做法都包括哪些呢?針對這一問題,接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

        冬瓜皮做法

        冬瓜皮做法都包括哪些?

        皮蛋瘦肉冬瓜湯

        原料:

        瘦肉1塊,皮蛋1只、冬瓜片、姜絲、料酒、鹽、雞精、白胡椒粉適量。

        制作:

        1、把瘦肉洗凈切成碎沫、皮蛋切丁待用。

        2、點火,在鍋里放油,待5成熱的時候,下少許姜絲、瘦肉沫煸炒一會,適量料酒煸炒片刻,加一大碗熱水,大火燒開,去鍋里的浮沫,放入冬瓜片、皮蛋丁,等水再一次燒開的時候加適量鹽、雞精、白胡椒粉攪拌均勻盛入容器即可。

        冬瓜皮性甘而微寒,冬瓜,產于夏季,從食物的性質來說,冬瓜屬性微寒,具有利水化濕的功效。歷代本草也有記載,都說能治腫脹、消熱毒、利小便。現代藥理學研究:冬瓜皮富含糖類、蛋白質、維生素C。

        水晶冬瓜餃

        材料:

        冬瓜1000g、肉末100g、胡蘿卜50g、蔥少許

        調料:

        鹽、味精、生粉

        做法:

        1、胡蘿卜和蔥切碎,與肉末攪拌均勻,加鹽和味精調味做成餃子餡。

        2、冬瓜切塊,再切出薄片,在冬瓜片的一面拍上生粉。

        3、鍋里水燒開,放入冬瓜片煮1分鐘撈起。(這樣的冬瓜片就可以粘起來了。)

        4、將冬瓜皮沾有生粉的一面朝上,肉餡放在冬瓜片上,對角折起來,輕輕捏一下就粘住了。

        5、將捏好的冬瓜餃放入蒸鍋里蒸5分鐘即可。

        注意:

        這道菜的關鍵在于切冬瓜片,要切得薄、均勻才行。刀工欠佳或刀具欠佳者不要試作。

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