野菊花茶的功效與禁忌

大家知道什么是野菊花嗎？簡單來說，就是在野外生長的菊花，就叫野菊花；這在野外長的野菊花可比我們人工養的普通菊花的保健效果要好哦，它的功效有非常多，例如，可以清熱解毒，治療喉嚨痛，有高血壓的人經常喝野菊花茶對緩解高血壓是有幫助的，可以養生保健，既然野菊花的功效這么多，又好喝，那么喝野菊花茶有沒有什么要注意的呢？下面我就來說說喝野菊花茶的功效與禁忌。

喝野菊花茶的功效與禁忌

喝野菊花茶的功效：野菊花為菊科植物野菊的頭狀花序，成分為野菊花內酯、野菊花醇、黃酮苷等，性微寒。

野菊花茶避暑消熱，清心明目。疏風清熱、清腫解毒。用于夏季熱癤皮膚濕瘡潰爛也常用于預防感冒。有清熱解毒之效，適用于癰疽、丹毒，火熱上攻之咽喉腫痛、風火赤眼等癥。治風熱感冒，肺炎，白喉，胃腸炎，高血壓，疔，癰，口瘡，丹毒，濕疹，天泡瘡。用野生菊含苞待放的花蕾制成。

野生菊產于江南山區，其形黃綠如米，故稱野菊米。據《增廣本草綱目》記載：“處州出野菊，土人采其芯而干之，如半粒綠豆大，甚香而輕，賀黃亮。對敗毒、散療、祛風、清火、明目為第一。”

喝野菊花茶的禁忌：脾胃虛寒者最好少喝菊花茶。古籍記載認為菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現代研究認為，菊花含有多種營養物質，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。用菊花泡茶，不宜長期連續飲用，一般3~5天即可。而體質偏寒的人不妨放點枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。 

陽虛體質的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導致反酸。可見，用菊花茶來降火清熱也是有選擇的，不能千人一方。