核桃仁的做法大全是什么呢

核桃這種堅果我們大家都吃過，它的果仁造型和我們人類的大腦非常的相似，所以也被發現有補腦的效果，一般孕婦在懷孕之后，家屬都會跟孕婦說多吃一些核桃對寶寶的發育好，其實核桃本身的味道就非常不錯，而且是越嚼越香，并且有很多做法，那么核桃仁的做法大全是什么呢？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

核桃仁的做法大全

一、生吃

把外面的核桃殼用錘子搗碎，就可以看見里面的核桃仁了。錘子的力度不要太大，把殼打開就好了，如果力度過大的話，里面的仁會變成面面狀的。生吃很方便，而且不會破壞里面的營養，每天堅持吃1、2個會有不錯的效果。

二、煮水

核桃仁+紅糖放在一起煮可以改善女性朋友的面色，讓氣色更好。煮開就可以喝了，放在一起煮。還可以用4個核桃仁+4碗水，小火慢熬，等到半鍋水的時候放些蜂蜜進去。每天一杯核桃水，可以美白，而且這種方法還可以豐胸。

三、燒菜

核桃燒羊肉：核桃仁適量、羊肉半斤、雞蛋100g左右、面粉、姜少許。

做法：1、把羊肉切成片片狀，放入碗中，用料酒、味精、鹽、姜汁來腌制10分左右。

2、核桃仁用開水燙一下，關火燜一會，等到變軟時用把外皮剝干凈。切成沫沫備用。

3、把雞蛋打均。

4、羊肉先是沾一層面粉，然后再沾打好的雞蛋液，最后放入裝有核桃粉的碗里，兩面都沾上核桃粉。

5、鍋內倒油燒至5-6分熱，然后將羊肉片放入鍋中炸，3分左右，熟了就可以拿出來吃了。

四、榨汁

核桃磨成粉，加入自己喜歡的水果，在加入一些奶，一起攪拌均與就可以喝了。有自己喜歡的水果味，還有營養的核桃在里面，味道很不錯。

五、核桃粥

大米淘洗干凈大火下鍋等鍋內水開后，下核桃仁，還可以加幾粒紅棗。早煮個8-10分熟了就可以吃了，很有營養的核桃仁粥。