脂肪肝怎么預防？
發布時間：2016-04-11 來源：中華康網
我們都知道，脂肪肝會給患者的身體健康構成嚴重威脅。正因為這樣，我們才應該做好脂肪肝的預防工作。那么，您知道我們應該如何預防和治療脂肪肝么?以下是專家對此給出的一些介紹。
脂肪肝的患者，多伴有肥胖，主要臨床表現為轉氨酶長期輕度增高、血脂增高，常感覺食欲不振、惡心疲乏、腹部飽脹、右上腹脹痛。B型超聲波檢查可做出初步診斷。若不能明確診斷和及時治療，長期持續的脂肪肝變性可以逐漸加重，而且可以演變成肝硬化。
引起脂肪肝的原因很多，主要是由于高脂肪高糖飲食引起肥胖，隨之發生脂肪肝。許多代謝性疾病如糖尿病、甲狀腺機能減退或亢進、半乳糖血癥、糖原累積病及慢性肝炎、酒精中毒等也可誘發脂肪肝。脂肪肝在發展成為肝硬化之前是一個可逆性病變，只要去除病因，肝內脂肪堆積可完全消失，預后良好。
合理的飲食是預防和治療脂肪肝的關鍵。應控制高脂肪、高糖飲食，戒酒或少飲酒，少吃油炸食物、動物內臟、蛋黃等，多吃新鮮蔬菜、豆腐、瘦肉、魚、蝦等，多吃水果。在采取合理飲食的同時，應控制體重，增加體力活動。
通過上面提及的這些預防和治療脂肪肝的方法，您是不是對脂肪肝有所了解了呢。希望讀者朋友們能夠對此重視起來，做好脂肪肝的預防工作。
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