現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，夜生活也更加豐富。白天要上足發(fā)條，不停地工作，在辦公室一坐就是一整天，運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)很少；而夜晚又是沒完沒了的應(yīng)酬，與高脂肪、高糖食物打交道，酒精更是充斥在周圍。不正確的生活規(guī)律生活方式，使身體負(fù)荷也越來越重，脂肪肝趁虛而入，威脅著自身健康。

目前對(duì)脂肪肝的治療仍以去除病因?yàn)橹鳎谡{(diào)整飲食的同時(shí)，可選擇適當(dāng)?shù)谋８巍⒔抵幬铮⑤o以對(duì)癥治療。早期診斷、早期治療能有效地控制脂肪肝的進(jìn)一步發(fā)展，并可使脂肪肝逆轉(zhuǎn)。目前脂肪肝的治療方法主要包括如下幾點(diǎn)：廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院胸外科薛興陽
 
一、調(diào)整飲食，糾正營(yíng)養(yǎng)失衡：調(diào)整飲食是脂肪肝治療的重要環(huán)節(jié)。原則上應(yīng)攝入新鮮蔬菜、瘦肉(以牛肉、羊肉為主)和富含親脂性物質(zhì)的膳食，以使體重接近正常。需要注意的是，脂肪肝病人的飲食中仍要含適量的脂肪，并注意控制糖類的攝入。因?yàn)閿z入不含脂肪食物時(shí)，機(jī)體仍可從糖類及氨基酸前身物質(zhì)合成脂肪，而攝入過多的糖類(特別是甜食)又可增加胰島素分泌，促使糖轉(zhuǎn)化為脂肪。此外還應(yīng)根據(jù)不同病因、不同病情確定飲食構(gòu)成。利用飲食來緩解脂肪肝見效非常緩慢，患者必須有十足的信心才行。

  二、增加運(yùn)動(dòng)：糾正不良行為及自我保健意識(shí)的教育，以維持理想體重及相對(duì)正常的血脂和血糖水平。運(yùn)動(dòng)治療對(duì)于肥胖病、糖尿病、高脂血癥等所致脂肪肝的消退尤為重要。因此，脂肪肝患者必須每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)方可達(dá)到療效。

  三、藥物治療：以促進(jìn)肝內(nèi)脂肪消退，防止肝細(xì)胞壞死、炎癥及肝纖維化。膽堿、蛋氨酸及維生素B族和一些血脂調(diào)整藥常被用來治療脂肪肝，但大多療效尚不確切，副作用較大， 如應(yīng)用不當(dāng)反可加劇肝內(nèi)脂肪沉積，甚至導(dǎo)致病人肝功能不全或惡化。

  四、中醫(yī)中藥，辨證施治：許多中藥如丹參、川芎、決明子、山楂、澤瀉等對(duì)于脂肪肝有效，可按照中醫(yī)辨證施治的原則組方，以減輕癥狀。但應(yīng)注意中藥治療脂肪肝并非十分有效，且長(zhǎng)期服用中藥也有毒副作用。