脂肪肝的日常護(hù)理注意事項(xiàng)
隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，人們的生活水平也有了質(zhì)的提升，然而這樣卻也在一定程度上給人們的身體埋下了嚴(yán)重的隱患，譬如疾病，其實(shí)朋友們應(yīng)該也多少了解一些，其中脂肪肝很大程度上就是由于這些，而且脂肪肝患者朋友所忍受的痛苦也是非常大的，那么大家知道脂肪肝患者的日常護(hù)理注意事項(xiàng)嗎?
(1)脂肪肝患者應(yīng)該吃高蛋白的食物。這是因?yàn)榈鞍踪|(zhì)有保護(hù)肝細(xì)胞的作用，可以促使已經(jīng)發(fā)生損傷的肝細(xì)胞恢復(fù)和再生。脂肪肝病人在飲食中可以多吃豆腐、腐竹等豆制品，瘦肉、魚、蝦、脫脂奶等。
(2)脂肪肝患者應(yīng)該控制飲食。有很多脂肪肝患者都是因?yàn)轶w內(nèi)脂肪過多而引起的，脂肪肝患者應(yīng)該少吃油膩、脂肪含量高的食物。如動(dòng)物內(nèi)臟、雞皮、魚籽、蟹黃、腦髓、肥肉等。每天進(jìn)食油脂類食物按每公斤標(biāo)準(zhǔn)體重0.5-0.8克為宜。
(3)脂肪肝患者應(yīng)該多攝入新鮮蔬菜，尤其是綠葉蔬菜供應(yīng)，以滿足機(jī)體對(duì)維生素的需要。但含糖多的蔬菜及水果不可進(jìn)食過多。
(4)脂肪肝患者應(yīng)該少吃辛辣和刺激性食物，如洋蔥、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒類等。
(5)適量的運(yùn)動(dòng)。這樣可以消耗體內(nèi)過量的脂肪，減少脂肪在體內(nèi)的存儲(chǔ)，同時(shí)可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，減少的脂肪肝的可能。
(6)定期的檢查。這樣可以及時(shí)的了解自身的病情，以便出現(xiàn)異常情況時(shí)，可以做出科學(xué)有效的預(yù)防及治療。
以上的這六個(gè)方面就是關(guān)于脂肪肝的一些日常護(hù)理注意事項(xiàng)，希望能夠在一定程度上給朋友們帶來(lái)一些幫助，當(dāng)然，也提醒大家，如果您是患者之一或者您家里有類似的病人，那么建議您一定要合理的規(guī)劃好日常生活中的各個(gè)細(xì)節(jié).
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- 2016-04-11
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