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肝硬化患者適合跑步鍛煉嗎

發布時間：2016-03-08 來源：中華康網

　　我們反復提到，要想預防一些疾病或者做好疾病治療期間的日常護理，除了要積極配合醫生的治療外，自己也要保持良好的心情，進行適量的運動，增強身體體質。那么，對于肝硬化患者來說，他們適合跑步鍛煉身體嗎?跑步對肝硬化的病情會產生影響嗎?下面我們就帶著這些疑問聽取專家的講解。

　　早期肝硬化階段，肝臟具有一定的代償能力，所以大多患者沒有特殊表現，只有部分肝硬化患者可出現全身不適和慢性消化不良癥狀，如全身乏力、容易疲倦、體力減退、腹脹、便秘、腹瀉、肝區隱痛，勞累后明顯等。少數病人可見蜘蛛痣，脾臟可正常或輕度腫大，這些癥狀表現常易與原有慢性肝病相混淆而引不起病人的重視。雖然肝臟的代償能力使肝臟癥狀較少，但是出現肝硬化畢竟已經是疾病的終末期，還是會有一定的癥狀出現，比如患者出現乏力、易疲倦、體力減退，少數病人可出現臉部色素沉著，臉消瘦、面黝黑，1/3以上患慢性肝炎或肝硬化的患者，其面部、眼眶周圍皮膚較病前晦暗黝黑等癥狀。

　　肝硬化治療保健需得當，跑步對于肝硬化患者來說，運動量比較大，大多數患者還是可以改善病情，提高生活質量，患者一定要避免重體力勞動、運動量大的活動、熬夜等不良生活方式;另外要以樂觀心態客觀地面對疾病。肝硬化患者由于肝臟受到了損害，保護肝臟就成了治療和調養的基本原則。對肝病患者強調休息、目的就是減輕肝臟負擔，因此，進行運動應在不明顯增加肝臟負擔的前提下進行，但運動幅度不要過大、運動時間不要過長。

　　如果患者肝功能異常，則必須減少運動，癥狀較重則要多休息，但完全臥床休息、絕對不動對疾病恢復并無好處，應勞逸結合。這樣既可鍛煉身體，改善消化功能，而且可以改善不良情緒、轉移注意力，有利于疾病恢復。但是當病情嚴重時則必須臥床休息，從而增加肝臟血流量，利于肝細胞的修復。通過以上的介紹，你對肝硬化患者是否適合跑步應該有了一定的了解了，適量的運動對于肝硬化患者來說是可以的，但是運動幅度不要過大、運動時間不要過長。

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