風(fēng)濕性心臟病是在日常生活中較為容易遇到的疾病。想要避免風(fēng)濕性心臟病找上門，或是預(yù)防風(fēng)濕性心臟病發(fā)作，注意多鍛煉可以得到不錯(cuò)的效果，一起來了解看看風(fēng)濕性心臟病患者怎么樣鍛煉吧，相信對大家會有幫助的。

　　適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，能使風(fēng)濕性心臟患者心情愉悅，提高其身體抵抗力，但要注意鍛煉的方式方法，否則不僅無法有效防治風(fēng)濕性心臟，還會帶來更大的傷害。

　　風(fēng)濕性心臟患者大多有這樣一些想法：得知自己患病后，便有意識地減少活動，甚至只在家靜養(yǎng)；有的則加大運(yùn)動量，希望對病情有所幫助。醫(yī)生認(rèn)為，該病患者鍛煉不能一概而論，必須找到最適合自己的運(yùn)動方式和項(xiàng)目。

　　專家說，患者應(yīng)到專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)咨詢，根據(jù)個(gè)人身體狀況來確定長期的運(yùn)動計(jì)劃。例如平時(shí)連上樓都?xì)獯跤醯娜吮厝徊贿m合激烈運(yùn)動，如打網(wǎng)球、籃球、長跑等，更不能參加競技型的比賽，而應(yīng)該選擇散步、慢跑、練氣功、打太極拳等運(yùn)動。

　　在體育鍛煉時(shí)要斟酌當(dāng)天的身體情況，不能勉強(qiáng)運(yùn)動；運(yùn)動時(shí)要避免情緒激動或緊張，一旦出現(xiàn)眩暈、氣促等狀況應(yīng)立刻停止鍛煉，休息調(diào)整，若有更多不適反應(yīng)得立刻到醫(yī)院就診；運(yùn)動的時(shí)候時(shí)間應(yīng)從短到長，循序漸進(jìn)；運(yùn)動后應(yīng)好好休息，不要立刻吸煙或洗熱水澡，以免誘發(fā)心臟意外。還有一點(diǎn)值得注意，這是反復(fù)強(qiáng)調(diào)過的，不要在清晨和上午鍛煉，最好選擇下午和傍晚，避開冠心病和腦出血發(fā)作的最危險(xiǎn)時(shí)刻。

　　以上為各位患者介紹了風(fēng)濕性心臟病患者怎么做鍛煉，各位患者對于鍛煉方法應(yīng)該知道怎么做了吧?；忌狭孙L(fēng)濕性心臟病后，應(yīng)該盡快進(jìn)行科學(xué)的治療，并且在治療該病的過程中要做好各方面的護(hù)理，積極的鍛煉。