白癜風患者運動后應注意什么
發布時間：2016-02-28 來源：中華康網
白癜風患者運動后應注意什么？很多的患者都在咨詢這個問題。白癜風患者多進行體育鍛煉有助于提高機體機能，增強機體免疫力，提高自身抵抗力，這對白癜風患者的病情和健康是很有好處的。但是白癜風患者的體質與正常人有所不同，所以在運動后還要注意一些事項，那么，白癜風患者運動后應注意什么?
1、不能立即休息：運動后如立即停下來休息，肌肉的節律性收縮會停止，原先流進肌肉的大量血液就不能通過肌肉收縮流回心臟，造成血壓降低，出現腦部暫時性缺血，引發心慌氣短、頭暈眼花、面色蒼白，甚至休克、昏倒等癥狀。
2、不可馬上洗浴：運動后如馬上洗冷水浴會因突然刺激，使血管立即收縮，血液循環阻力加大，同時機體抵抗力降低，人就容易生病。而洗熱水澡則會增加皮膚內的血液流量，血液過多地流進肌肉和皮膚中，導致心臟和大腦供血不足，輕者頭昏眼花，重者虛脫休克，還容易誘發其他慢性疾病。
3、不宜大量吃糖：有的白癜風患者運動后覺得吃些甜食或糖水很舒服，就以為運動后多吃甜食有好處，其實運動后過多吃甜食會使體內的維生素大量消耗，人就會感到倦怠、食欲不振等，影響體力的恢復。因此，運動后白癜風患者最好多吃一些含維生素的食品，如蔬菜、肝、蛋等食物。
4、不能飲酒解乏：運動后人的身體機能會處于亢奮狀態，此時喝酒會使身體更快地吸收酒精成分而進入血液，對肝、胃等器官的危害就會比平時更甚。長期如此可引發脂肪肝、肝硬化、胃炎、胃潰瘍、癡呆癥等疾病。運動后即便是喝啤酒也不好，它會使血液中的尿酸增加，使關節受到很大的刺激，引發關節炎癥。
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