正確的刷牙可以有效預防牙髓炎
發布時間：2016-04-11 來源：中華康網
刷牙是每個人每天都要作的事情，正確的刷牙方法可以有效的預防牙髓炎的發生，因為牙髓炎通常是由于細菌或病毒入侵牙髓所致，而刷牙可以有效快速的減少口腔細菌。那么，肯定有人會問了，怎樣刷牙才算正確呢？下面就為大家做詳細的介紹。
日常預防牙髓炎書刷牙的方法：
預防牙髓炎，首先從正確刷牙開始。下面，我們一起認識下正確刷牙預防牙髓炎的方法。
1、水平顫動刷：讓刷頭在牙面與牙齦之間成45度原地顫動，移動的幅度不超過半顆牙，顫動8到10次后，沿牙面豎刷，上牙自上而下，下牙自下而上。要領：橫顫豎刷。
2、選保健牙刷：刷頭小、刷毛軟、有彈性，刷頭放在嘴里轉動自如，既不傷害牙齦，也不損傷牙齒。
3、有效刷牙：無效刷牙是每天走過場，擠上牙膏在嘴里轉一圈，漱漱口。有效刷牙是保證3分鐘，牙齒才能面面刷到。
4、擠足量牙膏：口訣：大人豎著擠，小孩橫著擠。即你我的用量是牙膏豎著擠在牙刷面;而小孩的使用量是橫著擠滿在牙刷上。
5、用含氟牙膏：科學已經充分證實，氟可以增加牙齒和骨骼的結構，還可以非常有效地預防齲齒，所以在挑選牙膏時一定要有意挑選含氟牙膏。
6、漱口不超兩口：使用含氟牙膏后，在牙齒的表面和整個口腔中會有一層氟的保護。如果漱口的次數過多就會輕易地把氟漱掉，讓牙齒在無保護的狀態中遇到細菌的傷害。刷牙后漱上一兩口水才不會使氟流失過多。
現在大家應該都知道怎樣刷牙才是正確的了吧，那么，以后就要用正確的方法刷牙，這樣就可以有效的防止牙髓炎的發生了。
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