在生活中我們應該如何預防白內障
發布時間：2015-07-21 來源：中華康網
白內障是一種比較嚴重的眼部疾病，這種病的發病年齡段多集中于50~60周歲的中老年，當老年患上白內障之后，眼部神經會受到一定壓迫，并使視力受到嚴重影響，所以希望廣大老年能夠注意預防。那么白內障該如何預防呢?
1、避開強光紫外線
常言道“惹不起，躲得起”。強光特別是太陽光紫外線對晶體損害較重，照射時間愈長，患白內障的可能性愈大。為預防白內障，需要一頂大檐帽子和一副深色墨鏡，外出時，特別是旅游、游泳時，用來遮蔽紫外線。
2、避免機體缺水
眼內的晶狀體也是個活體結構，在進行著不斷的代謝，水分在其代謝和保持透明過程中起著重要作用。老年體內缺水，是導致晶體變濁的原因之一。因此，讓自己養成多飲水的習慣也是預防白內障的好方法之一，白水、茶水都喝;最好買一個果漿機，自己制造鮮果汁，既補充了水分，又補充了維生素。特別注意防止腹瀉、嘔吐、大量出汗，那會造成脫水，對晶體不利。
3、補充蛋白質
眼球的角膜、晶狀體和視網膜都需要蛋白質和維生素A，缺乏時會引起角膜病變、白內障、夜盲癥等眼睛，逐漸養成了吃瘦肉、魚類、蛋類的習慣，更要多吃乳類和大豆制品;因為這其中的蛋白質豐富而質優;除了經常補充魚肝油之外，還常吃點雞肝、羊肝、豬肝、胡蘿卜、蒜革、香菜、油菜、菠菜等食物油，因為維生素A要溶解在脂肪內才能吸收。
白內障在發病期間還會使患者的眼球形狀發生改變，并嚴重影響視網膜的健康，所以，希望患有白內障的老年朋友能夠及時去醫院接受治療，千萬不要耽誤了最佳的治療時間，否則，白內障將會永遠無法治愈。
溫馨提示：以上資料僅供參考，具體情況請免費咨詢在線專家 立即咨詢
- 上一篇：白內障患者在生活中要注意哪些事情?
- 下一篇：日常生活中為什么會患上白內障
- 本文延伸閱讀
相關文章
- 哪些誘發白內障的病因會影響壽命
- 日常生活中如何預防白內障危害生命
- 白內障能活多久
- 白內障影響壽命嗎
- 防止白內障縮短壽命
- 白內障五大生活護理延長生命
- 生活中怎樣預防白內障可延長壽命
- 哪些生活因素會導致白內障影響壽命
- 如何預防白內障可延長壽命
- 生活中預防白內障發病影響壽命的方法
- 預防白內障的生活方式可延長患者生命
- 預防白內障延長壽命的生活忠告
- 白內障常見癥狀
- 白內障是一種很嚴重的眼科疾病，它嚴重的影響了人們的生活。所以白內障患者每天都苦惱著白內障帶給他們的不便，患者到底苦惱的白內障有什么具體癥狀呢?下面小編簡單介紹一...
- 2016-04-28
- 2016-04-28
- 2016-04-28
- 2016-04-28
- 2016-04-28
- 2016-04-28
- 熱點排行
- 最常出現的白內障幾大癥狀
- 白內障的危害主要會是什么呢
- 老年白內障如何進行診斷呢
- 初期白內障患者應該做哪些檢查
- 白內障的最佳治療方法
- 自我預防白內障的方法
- 對白內障有好處的食物有哪些
- 生活中怎樣預防白內障可延長壽命
免費提問
