生活中哪些不良習慣易導致白內障呢?

          發布時間:2015-10-13   來源:中華康網   

          白內障作為比較常見的眼科疾病為大眾所熟知。其實白內障的發生并不是無緣無故,生活中很多不良習慣都可能會導致白內障。下面,大家和小編一起來了解一下生活中哪些不良習慣容易導致白內障吧!

          1.吸煙:長期吸煙者白內障的發生率明顯高于不吸煙者,用煙斗吸煙者更甚。

          2.缺水:人體脫水時會代謝紊亂,產生異常的化學物質,損害晶狀體。

          3.食鹽多:曾有調查發現,鹽的攝取越多發生白內障的幾率相對更高。

          4.過度用眼:過度用眼會對眼睛造成傷害,平時可按摩睛明.橫竹.瞳子髎.太陽.翳風等穴位。保持心情舒暢.不過度用眼。

          5.缺維生素:人眼中維生素C的含量約比血液中高30倍,晶狀體營養不良可致白內障產生。

          6.血糖高:糖尿病患者若血糖控制不好,易導致眼病,如白內障.眼底出血.青光眼等。

          7.孕期生病:孕婦在懷孕頭3個月內保持身心健康,可減少先天性白內障的發生。

          8.眼外傷:防止機械性.放射線對眼睛的損傷,以免發生外傷性白內障。

          9.紫外線:紫外線可能讓眼睛損傷,解決的辦法是陽光強時,可以戴太陽眼鏡來有效遮擋紫外線,防止眼睛(特別是晶狀體)損傷,從而減少白內障的發生。

          以上九點就是日常生活中容易導致白內障的不良習慣,不僅老年會患白內障,孕婦也有患白內障的危險。所以,小編提醒大家,一定要引起重視,切不可掉以輕心,給了白內障鉆空子的機會。

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