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        脊柱側彎的正確睡姿

        參與醫生

        河南省洛陽正骨醫院(河南省骨科醫院)鄭州院區 王憲澤 副主任醫師
        在脊柱側彎的治療過程中,日常生活習慣性姿勢的改變也是非常重要。要改變習慣性姿勢為有意識的姿勢,進行矯正脊柱側彎,包括行走、坐、臥。正確的睡姿能夠改善脊柱側彎,或者延緩其惡化。 不同的患者需要根據自身脊柱側彎的情況通過正規康復醫生,制定一種適合自身的方案。通常還要采用仰臥位或者側臥位,仰臥位的時候,還要進行體位的擺放,針對于脊柱側彎患者身體區塊的旋轉,進行一種的擺放,包括放些墊子和毛巾在患者反旋身體區塊下面。 對于側臥位,原則是要求在脊柱側彎凹的一面朝下,就可以通過重力的作用,使脊柱側彎癥狀在睡眠的過程中得到改善。 除了注意睡覺的姿勢之外,對于睡覺的床鋪也有一定要求,不能使用特別軟的床鋪,可能會加重脊柱側彎。要選擇軟硬適中的床鋪,才能有利于脊柱側彎的康復。
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