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        脊柱側彎正確睡姿

        參與醫生

        上海交通大學醫學院附屬新華醫院 楊軍林 主任醫師
        睡覺姿勢并不能控制脊柱側彎。多數脊柱側彎患者睡眠過程中翻身次數無法控制。臨床不建議脊柱側彎患者睡過軟的床,由于人體脊柱有生理彎曲度,若床較軟且脊柱側彎時,身體會偏向一側,由于脊柱受力不均,易出現腰酸、腰累等癥狀;另外,也不建議睡較硬的床,因睡硬板床意義不大。脊柱側彎患者使用的床以相對較硬為宜,可通過加強鍛煉緩解脊柱側彎癥狀。
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