如果出現髖關節疼痛，建議患者采用平臥位進行休息。如果患者希望改為側臥位，建議不要擠壓患側或不要采用患側臥位，盡量采用患側在上、健側在下的方式進行休息，并且建議在2個膝蓋之間墊1個枕頭，避免髖關節過度內收，從而誘發髖關節疼痛。除此之外，睡覺時建議患者將髖關節放在伸直位，此時髖關節處于休息的狀態，有助于髖關節疼痛地恢復和康復。髖關節疼痛以后，睡覺姿勢是比較微小的因素，應該尋找出現髖關節疼痛的原因。患者可以通過髖關節的核磁共振檢查，了解到底是因為髖關節滑膜炎，還是因為髖關節的股骨頭壞死，還是因為骨性關節炎或風濕、類風濕性關節炎，強直性脊柱炎、痛風等各種誘因所導致的髖關節疼痛。只有找到相應的病因，對于病因給予相應的治療，再配合正確的睡姿，疼痛才能更快、更好地康復。除睡姿外，疼痛期間患者也可以適當口服非甾體消炎鎮痛藥，如塞來昔布、依托考昔、布洛芬等藥物緩解疼痛，讓患者睡眠質量更高，避免影響休息而導致髖關節疼痛進一步加重。