足后跟疼也叫跟痛癥，是中老年人腳跟底部疼痛的常見疾病。產生的原因是局部的勞損、長期的負重，跖筋膜在跟骨附著處出現了退變和炎癥反應，就引起了疼痛。有時還會刺激跟骨形成骨刺，在局部有明顯的痛點。有一些體重比較大的人，由于跟骨的負擔過重，也會在早期，比較年輕的時候就出現足跟底部的疼痛。治療主要是有以下幾個方面：1、控制體重：體重過大的應該控制體重；2、減少走路：由于勞損或者走路過多引起的足跟疼痛，應該適當減少走路的距離和短時間內過量走路的問題；3、佩戴跟痛墊：然后可以佩戴跟痛墊，跟痛墊是緩解的硅膠墊。放在腳踝部位讓痛點緩沖，這樣能夠緩解疼痛，有利于疼痛的緩解；4、沖擊波治療：還可以在痛點部位進行沖擊波治療，可以有效緩解足跟底部的疼痛；5、封閉注射治療：更有效的方法是在足跟底部的痛點部位進行封閉注射，由于跟痛癥的原因是局部有無菌性炎癥反應。封閉的藥物是抗炎、鎮痛的藥物，是對無菌性炎癥反應最有效的，一般經過1-2次封閉之后都能夠獲得比較好的緩解。疼痛緩解之后也要注意局部休息，減少活動量，這樣以后才能恢復正常，過量走路反而容易出現反復的發作；6、手術治療：如果保守治療沒有效果，還可以采用手術的方法，對于跖筋膜進行分解，也能起到治療的作用。