頸椎病、腰椎間盤突出癥的病人通常會采用一些牽引的療法，牽引一般是采用一個持續牽引，比如一次牽引1-2h，如果癥狀逐漸緩解說明病人耐受程度比較好，可以進行牽引，一般牽引1-2周即可。剛開始的時候，如果牽引時間過長可能會有不舒服，可以先從4分鐘開始看效果，如果耐受程度比較好，可以進行繼續牽引，如果耐受程度不好，可以減少牽引的時間。通常牽引半小時、15分鐘都可以，不需要牽引的時間太長，以免使人體不舒服，需要適當的動一動。1天一般做1-2次即可，不需要次數太多，看效果第2天再去做，通常1-2周左右一般會達到一個良好的治療效果。牽引的目的是將椎間孔打開，椎間孔打開以后神經的空間就會相應增加，神經痛、神經麻木等不適癥狀就會好轉，所以牽引一般1天做1-2次、持續時間1-2周即可，不要求太大強度的牽引，時間特別長也沒必要。