腰椎間盤突出癥牽引一般要在專業的醫生指導下進行，患者平臥在牽引床上，在腰部固定一個裝置，在遠端即向足的一側用重量進行牽引，以達到減少椎間盤壓力的作用，常用的重量也比較大。具體重量根據病人的體重進行計算并采用，但要有專業的醫生進行指導，這是臨床上常用的方法。 有的患者牽引效果很好，但是又沒有時間或者條件到醫院牽引，現在有一些醫療器械公司生產便捷的牽引裝置，可以帶回家去牽引，因為牽引的原理比較簡單，就是用力牽拉下肢髖部，使得腰椎椎間盤壓力減小，一般重量可以由專業的脊柱外科醫生，或者康復科醫生進行指導，患者可選擇一塊不太軟的床墊，在床頭固定一個裝置，增加上重物即可操作。