冠心病想自測最有效的方法就是分析出現的臨床癥狀，像不像典型的心絞痛，因為自測，所以也做不了心電圖，或者其它的檢查。冠心病主要的癥狀是心絞痛，心絞痛主要表現為心前區疼痛，疼痛一般是壓榨性疼痛，同時心絞痛和活動、運動量增加明顯相關，就是只要活動到一定程度，就出現胸悶或者胸痛，就要高度懷疑是不是心絞痛。此外，心絞痛一般持續時間3-5min，如果超過15min或者更長，就要懷疑有沒有心肌梗死的危險。