腹瀉的患者如果沒有惡心、嘔吐，上消化道的動力較好，可以給患者飲用淡鹽水，先通過補充液體補充丟失的電解質和水分。建議患者食用適量的白粥、大米粥或者小米粥，同時可以在白粥里放少許鹽或者進食少許小咸菜。但是不建議進食肉類，因為胃腸道功能不好的時候對于肉食無法消化。 所以，到腹瀉2-3天的時候，建議食用較為清淡，不含肉食的略咸的粥，還可以進食面條、面片，面食也比較容易消化，而且還能補充需要的碳水化合物、水分，但是需要避免食用雞湯、肉湯、高湯。中醫可能會推薦食用冰糖山藥羹，對于止瀉具有一定的幫助。