孕期孕婦感到腰酸痛的原因有很多，具體如下： 1、生理現象：懷孕期間雌激素水平有一定變化，會引起韌帶松弛、腰酸腿痛，而且孕婦有嗜睡、乏力等癥狀，都是正常的生理表現； 2、缺鈣：如果孕中期沒有開始補鈣，就有可能造成孕婦的鈣攝入量不足，就會有腰酸疼和腿疼等癥狀； 3、胎兒重量增加：隨著孕周不斷增加，胎兒不斷增大，重量也會逐漸增加，而且孕婦體重也會逐漸增加，對腰部的壓迫也會越來越嚴重，就會造成腰腿疼； 4、其他：如腰部疾病。孕婦在懷孕期間，要盡量避免久坐、久站，減輕對腰部的壓力，而且要適當補充鈣劑，多做戶外活動，多曬太陽，促進鈣的吸收，才能緩解腰疼痛的感覺。通常采取這些措施后腰部疼痛沒有緩解還在逐漸加重，就要考慮可能有腰部疾病，要及時到相關科室就診。