羊肉導致的過敏比較少見。如果既往吃了羊肉有反應，建議不要再食入。如果吃了羊肉一點癥狀沒有，盡管對其它食物有過敏，羊肉還可以正常進食。如果對其它的物質有過敏，如雞蛋或牛奶，只要吃羊肉沒有任何反應都可以吃，而且吃了之后也不會加重原來的過敏癥狀。 若過敏表現為過敏性鼻炎或過敏性哮喘或對其它的藥物過敏等，其實和羊肉的關系就更小，患有其它的過敏疾病都可以進食羊肉。若對豬肉、牛肉等紅肉有過敏，建議吃羊肉時要小心，因為對豬肉過敏，也可能會對羊肉過敏。