睡眠對(duì)寶寶非常重要，但是有些寶寶可能入睡會(huì)比較困難。如果寶寶總是睡不著覺，入睡困難，就要注意。常見原因如下：1、睡眠環(huán)境不合適：一般寶寶可能是因?yàn)樗攮h(huán)境不合適導(dǎo)致入睡困難，比如所處的睡眠環(huán)境太冷、太熱或者太嘈雜，有很多噪音、光線太強(qiáng)等，都會(huì)影響睡眠，導(dǎo)致入睡困難；2、喂養(yǎng)不當(dāng)：寶寶在睡前吃得太多，或者沒(méi)吃飽，特別饑餓的狀態(tài)下，也會(huì)導(dǎo)致寶寶入睡困難；3、睡前過(guò)度興奮：還有一些寶寶可能在睡前或者白天特別興奮，白天不睡覺，特別興奮和疲勞。或者在睡前做了很激烈、劇烈的游戲，或者看了比較驚險(xiǎn)的電視，或者玩手機(jī)等，都會(huì)導(dǎo)致入睡困難。雖然寶寶很困倦，但是寶寶因?yàn)榇竽X比較活躍，所以很可能睡不著。很多寶寶就會(huì)出現(xiàn)鬧覺，想睡但睡不著，很難受，就會(huì)哭鬧；4、睡眠習(xí)慣不好：很多寶寶沒(méi)有養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，也容易入睡困難；5、軀體疾病：也有些寶寶可能是因?yàn)檐|體疾病，如感冒、鼻塞、不舒服、腹瀉、腹疼等，可能會(huì)引起入睡困難。所以引起寶寶入睡困難的原因多種多樣，需要結(jié)合其表現(xiàn)，包括各種病史、周圍環(huán)境等來(lái)綜合判斷，再做相應(yīng)的調(diào)整。